Найкраща кава тут

Скільки калорій в чорній каві

чорна кава калорійність

Міцна, ароматна, чорна свіжозварена кава…. Ну що може бути краще рано вранці, коли всі ще сплять, а деяким доводиться з зусиллями вставати і йти на роботу. Кава допоможе вам прокинутися, підбадьоритися і підніме ваш настрій, допомагаючи підготуватися до довгого робочого дня.

Калорійність чорної кави мінімальна, якщо її пити без цукру і жирних вершків. У 100 грамах кави міститься всього лише близько 200 калорій. Але ж п’ємо ми не відразу 100 грам, тому в одній чашці чорної кави близько 10-15 калорій, але кожен вважає за краще готувати каву на свій смак. Скільки калорій в чорній каві з цукром? Якщо додати в чашку чорної кави (200-250 мл) 1 чайну ложечку цукру, калорійність напою складе 15 ккал. Хтось любить чорну і міцну каву без цукру, хтось п’є тільки з цукром, хтось додає мед або молоко, іноді вершки. Якщо Ви любите чорну каву з молоком або вершками і Вас цікавить, скільки калорій в чорній каві з молоком, знайте, що додаючи до кави молоко калорійність улюбленого напою збільшується на 37-40 калорій, а вершки – на 52-55 калорій. Чорна кава калорійність має не високу, якщо не додавати цукор, молоко і вершки. У чашці (450 мл) улюбленого напою латте і капучино міститься 180 ккал, у порції мокко(450 мл) – 330-450 ккал., а ось в чашці американо (450 мл) міститься всього лише 15 ккал.

Рецепти приготування смачної і некалорійної чорної кави

Є дуже багато рецептів приготування чорної кави. Спробуйте приготувати чорну каву по одному із запропонованих нижче варіантів.

Готується чорна кава за звичайним рецептом: турку попередньо прогріти на повільному вогні, потім в турку засипати мелену каву і ще трохи прогріти, залити чистою холодною водою з-під крана, довести до кипіння і зняти. Дати трохи часу настоятися. Кава готова.
Важливо при приготуванні кави мати чисту турку. Мити її потрібно розчином з господарським милом. Якщо помити її за допомогою миючого засобу, яке призначене для миття посуду, це може в подальшому зіпсувати смак кави.

Але в таку каву можна додавати цікавий інгредієнти, які зроблять смак кави незвичайним.

1. Кава по-французьки. У чашку звичайної свіжозвареної кави з цукром, додайте трохи солі. Таку каву п’ють, запиваючи її холодною водою.
2. Кава з лимоном. До чорної міцної кави додати часточку лимона. Пити невеликими ковтками.
3. Кава «Рига». До чашці свіжозвареної чорної кави слід подати в окремому келиху трохи ризького бальзаму. Пити бальзам, запиваючи кавою.
4. Сицилійська кава. У свіжозварену міцну каву додати сік половинки лимона. Рекомендується пити без додавання цукру.
5. Кава з лікером. До кави додати трохи лікеру і покласти часточку апельсина.

Якщо подивитися на рецепти, то кожен день можна пробувати одну і ту ж каву з різними добавками. Пробуйте, скуштуйте і вибирайте аромат, який подобається саме Вам!

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

0 Поділись
Поділитися
Tвітнути
+1
Pin