Найкраща кава тут

Розчинна кава – за і проти

2140

Споживання кави зростає з кожним роком. За споживанням розчинної кави наша країна виходить на перші місця. Зростає і споживання натуральної кави, до якої не можна віднести настільки популярний в країнах СНД її розчинний аналог. І що не говори й як не рекламуй популярну розчинну каву, а компонентами того, що нам продають під назвою «100% натуральна розчинна кава», все ж складають ароматизатори і барвники, а вони навіть дуже шкідливі людському організму.

Справа в тому, що частина зеленої кави (який продають на світових біржах) в розчинній порошку становить не більше 15%.

Взяти, наприклад, локшину швидкого приготування, і ми виявимо, що в ній: близько 20% консервантів; стільки ж ароматизаторів; відповідно таку ж частку складають барвники; ще стільки ж затверджувачів, регуляторів кислотності і смакових добавок. І якщо Вам до вподоби такі продукти, то сміливо можете пити розчинну каву. І запам’ятайте, що виробники ніколи не скажуть з чого зроблена розчинна кава, і яку величезну шкоду він приносить.
Далі наводимо короткі цитати з матеріалів по розчинній каві.

«Проти»
– Частка натуральної зеленої кави (яку продають на світових біржах) в розчинному порошку становить не більше 15%.
– Розчинна кава – найперший друг целюліту.

«За»

– Для повного розчинення порошку в гарячій воді (близько 98 градусів) вам буде потрібно півхвилини, в холодній (18 – 20 градусів) – 3 хвилини: той час, за який можна зварити яйце некруто, намазати хліб маслом і … сніданок готовий.

5 замінників кави

2139

Вранці часто буває складно прокинутися. З напівзакритими очима ми плентаємося на кухню, на дотик ставимо чайник, засипаємо в чашку ложку кави і нарешті прокидаємося. Але є ще як мінімум 5 напоїв, які можуть замінити таку звичну і не найкориснішу каву!

1. Зелений чай з лимоном
Спробуйте замість кави пити маленькими ковточками вранці зелений чай з лимоном. У ньому теж міститься кофеїн, тому він здатний тонізувати нітрохи не гірше чорнозерністого. Але, крім цього, зелений чай дуже багатий на антиоксиданти, які славляться своєю здатністю уповільнювати старіння і боротися з раком. Лимон ж багатий вітаміном С, який підсилює антиоксидантні властивості напою.

Якщо ж ви з недовірою ставитеся до кофеїну зеленого чаю, то пийте його вприкуску з чорним шоколадом. У тому, що в ньому міститься «улюблений» кофеїн, сумніватися не доводиться. Ну і звичайно ж від чорного шоколаду не повніють.

2. Фреш
Свіжовичавлений сік, як такий, не змусить прокинутися. Прокинетеся ви від процесу приготування фрешу. Уявляєте – треба витягнути соковижималку, подумати, які фрукти в неї засунути, вислухати її дзижчання і лише потім отримати свою порцію свіжого соку. За свою працю будете нагороджені: чудовий фреш підніме тонус, настрій і наситить вітамінами. Майте на увазі: фреш потрібно випивати відразу після приготування.

3. Цикорій
Цикорієм можливо обдурити самого себе. Цей напій зовні схожий на популярну розчинну каву. Та й смак її нагадує. І хоча цикорій вважається кавовим напоєм, він не містить кофеїну. Крім того, цикорій підвищує імунітет, значно покращує обмін речовин, заспокоює нервову систему і має ще ряд інших корисних і лікувальних властивостей. Тобто, сьорбнувши з ранку цикорію, ви потрапите на свою роботу умиротвореним, а не бадьорим і нервовим. Цикорій – прекрасний замінник кави для тих, кому чорнозерністий протипоказаний.

4. Чай з імбиру
Замість звичайного чаю можна заварити корінь імбиру. І для цього його слід просто потерти на тертку, залити окропом, можна додати за смаком мед і лимон, можна трохи м’яти або меліси. Імбир добре тонізує і бадьорить з ранку набагато краще, ніж кава. Сам запах імбиру знімає втому, млявість, апатію, піднімає впевненість в собі і навіть додає чарівності.

Імбир дуже корисний для людей, які займаються інтелектуальною працею, так як сприяє кровопостачанню мозку.

5. Лимонний тонік
Тепла вода з вичавленим соком лимона – здавалося б, що може бути простіше. Цей напій, немов спеціально, придуманий для ледарів. Однак такий лимонад дуже навіть непогано підвищує тонус і збільшує працездатність. Додайте ложку меду – і цьому напою взагалі не буде ціни.

А в період застуд такий тонік і зовсім незамінний: він наповнює організм лимонною та аскорбіновою кислотами, які підвищують імунітет.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

2 Поділись
Поділитися2
Tвітнути
+1
Pin