Найкраща кава тут

Кава підвищує працездатність

413-300x202

Ковток кави може скоротити обсяг допущених сонними службовцями помилок.

Люди, які працюють понаднормово або в нічні години, можуть відчувати форму «реактивної затримки» з-за порушення біологічних ритмів.

У підсумку люди стають сонними і роблять помилки. Для лікарів або водіїв такі помилки можуть стати фатальними.

У ході нового дослідження були проаналізовані 13 випробувань, які вивчають ефекти кофеїну на працездатності.

Кофеїн учасникам давали у вигляді пігулок, у складі енергетичних напоїв, кави і інших продуктів з його змістом.

Ефективність кофеїну оцінювалася за допомогою виконання завдань, наприклад, водіння автотранспорту. В ході інших випробувань учасників піддавали нейропсіхологичним тестам.

Кофеїн дозволяв домогтися зниження обсягу помилок в більшій мірі, ніж плацебо або короткочасний сон, повідомляє Press Association.

Також кава допомогла учасникам краще впоратися і з іншими завданнями, включаючи тести на пам’ять, увагу та сприйняття.

Середній вік учасників досліджень був в межах 20-30 років.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

1 Поділись
Поділитися1
Tвітнути
+1
Pin