Найкраща кава тут

Правда і вигадка про каву

346-300x225

Що може бути краще чашечки ароматної кави з ранку? Цей напій давно став важливим атрибутом нашого життя. Однак ставлення вчених і медиків до нього неоднозначне. Спробуємо розібратися, у чому плюси й мінуси нектару бадьорості.

Кава може підвищувати артеріальний тиск.

Це дійсно так. Однак підвищення відбувається лише на короткий час і на незначні цифри. Тому гіпертонічний криз напій спровокувати ніяк не може, а от при дуже низькому тиску злегка поліпшити стан допоможе.

У великих кількостях споживати каву шкідливо.

Медики радять не переборщувати з напоєм в раціоні, не варто пити каву замість води. Найоптимальніший варіант в день — до шести чашок. Більша кількість (понад 300 мл) здатна, наприклад, порушити місячний цикл у жінок.

Кава здатна затримувати розвиток цукрового діабету другого типу.

В ході ряду досліджень вчені довели, що кава (при помірному її споживанні), дійсно здатна затримувати розвиток цукрового діабету другого типу, а також знижувати ризик захворювання на рак шлунка та паркінсонізм.

Кава допомагає зберегти пам’ять.

Наукова група з американського університету Південної Флориди з’ясувала, що щоденне вживання двох чашок кави допомагає зберігати міцну пам’ять, а також попереджає захворювання Альцгеймера. В ході дослідження вчені прийшли до висновку, що кофеїн не тільки не завдає шкоди, але і здатний відновлювати нормальну роботу клітин головного мозку.

Кава — це наркотик.

В якійсь мірі так! Звичайно, включити її в існуючу групу наркотичних засобів не можна, але кавовий гурман може відчути цей напій всіма фібрами душі — тому кава для нього є своєрідним наркотиком.

Прищі з’являються від кави.

Напій дійсно підсилює вироблення гормону кортизолу, який відповідає за стрес. А прищики висипають як раз на цьому тлі.

І все ж медики настійно радять бути обережними з кавою людям, у яких вже є такі значні порушення в роботі організму як серцева аритмія, захворювання шлунково-кишкового тракту, напади нудоти, синдром подразненої кишки, нервові тики, підвищений рівень нервозності, безсоння, тривожність.

«Однак, цим людям необхідно знати і те, що кофеїн міститься не тільки в чашки ароматного напою, але і в багатьох кондитерських виробах, газованих напоях, морозиві і в ряді лікарських препаратів. Так що, уважно читайте етикетки, щоб не перевищити безпечну щоденну дозу 2-3 чашки».

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

1 Поділись
Поділитися1
Tвітнути
+1
Pin