Найкраща кава тут

Позитивні якості кави

UzW8-dOnxAc

Кава є неймовірно бадьорячим напоєм. Адже в тому випадку, коли у нас є термінова робота, а спати до жаху хочеться, кава є справжнім порятунком. Кава не тільки не дає заснути, вона додає ясне мислення і поліпшення рухових функцій. Кофеїн є стимулятором діяльності центральної нервової системи, а це значить, що він покращує роботу мозку. Доведено, що 1-2 чашки кави в день набагато покращують концентрацію і налаштовують на робочий лад.

Найбільш серйозною є заява фахівців про те, що кава — це відмінний засіб профілактики жовчно-кам’яної хвороби. Вчені також припускають, що кофеїн допомагає очищенню жовчного міхура і ставить перешкоди подальшому накопиченню холестерину. Фахівці також рекомендують найбільш надійний спосіб уникнути цього захворювання — регулярні спортивні заняття і відсутність зайвої ваги.

Інші колосальні дослідження показали, що кава є чудовим профілактичним засобом проти раку товстої кишки. Результати дослідження показали, що у людей, що п’ють каву більше 4-х разів на день, ймовірність захворіти на рак товстої кишки на 24% нижче, ніж у тих, хто кави не п’є взагалі. Але точних доказів досі немає, а значить, і немає рекомендацій щодо кави, як профілактичного засобу.

Кофеїн є одночасно хорошим і поганим другом спортсменів. З одного боку, кофеїн допомагає досягти блискучих спортивних результатів, з іншого – при проходженні допінг-контролю вміст кофеїну в сечі за цифру 12 мкг на 1 мл., не повинно виходити. Якщо перевищено, то підсумок плачевний – спортсмен до змагань просто не буде допущений. І тому спортсмену за 2 години до початку змагань пити каву категорично заборонено.

Деякі читачі вважають за краще пити каву без вмісту кофеїну. У цьому випадку кавовий напій відрізняється тим, що зерна кави піддають обробці хімічними розчинниками. Розчинники ці ще до кінця не досліджені і цілком обґрунтовано викликають сумніви в їхній безпеці. Цілком ймовірно, що шкоди від цих невивчених до кінця розчинників набагато більше, ніж від кофеїну. І офіційно вже доведено, що основний елемент хімічного розчинника метиленхлорид є канцерогеном.

Так скільки ж можна пити чашок кави, не завдаючи шкоди своєму здоров’ю? Встановлено, що 2 чашки в день здоров’ю абсолютно не зашкодять. Звісно, якщо тут мова йде про абсолютно здорових людей, яким кава за медичними показаннями не протипоказана.

І головне, не варто забувати, що кофеїн присутній не тільки в каві. Досить багато його є і в чаї, кока-колі і в багатьох ліках від головного болю. Категорично забороняється пити каву, коли проходять лікування серцевими препаратами. Така гримуча суміш лише у багато разів збільшує вплив на центральну нервову систему.

Але, незважаючи на численні запевнення фахівців про позитивні якості кави, все ж не варто її вживати в оздоровчих цілях, це може призвести до того, що у вас втратиться відчуття задоволення від пиття цього божественно-чудового напою.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

1 Поділись
Поділитися1
Tвітнути
+1
Pin