Найкраща кава тут

Кава шкідлива або корисна?

Coffee_vredno_ili_polezno-300x187

Кава шкідлива або корисна ? Протягом багатьох років ведуться численні суперечки про шкоду і корисності кави. Більшості людей відомо, що кофеїн сильно стимулює мозок і всю нервову систему так, що після однієї чашки кави в’ялість або сонливість швидко зникають. Зловживання кавою іноді може викликати погані наслідки, особливо у тих людей, у яких порушені нервова система і серцево-судинна система. Ви хоч раз звертали увагу, як бадьоро і більш жваво люди починають спілкуватися після випитої чашки кави. Можливо, що рівень настрою у них теж починає зростати. І це не обман, дослідження вчених показали, що від випитої кави починають краще працювати органи почуттів – зір, слух, нюх. У пам’яті відкладається більше інформації, з’являються нові ідеї та активізується робота мозку.

Якщо у вас знижена кислотність, чашка кави – випита після їжі буде дуже корисна – кава сприяє посиленню виділення шлункового соку. Наприклад, якщо після гарного обіду випити чашечку кави (чорної), протягом 30 хвилин в шлунку буде максимальна кислотність і їжа засвоїться і перетравиться набагато швидше і ефективніше, якщо у Вас знижена кислотність, чорну каву можна вживати без обмежень. Не так давно з’ясували, що постійне вживання кави знижує ризик появи пухлини кишечника. Кава навіть впливає на роботу декількох залоз секреції – приміром, підвищується засвоєння цукру і з’являється пригнічення гормонів близько щитовидної залози. У зв’язку з цим, люди, які схильні до діабету і з порушеннями «щитовидки» повинні обов’язково пройти консультацію у лікаря з приводу як багато і скільки разів на день можна пити каву. Одним з найбільш корисних кавових напоїв вважається кава-еспресо. Її технологія приготування вважається найбільш ефективною і корисною. Тиск, під яким робиться кава, становить 15.3 бар. Кава стає збагаченою вітамінами. Різні шкідливі кислоти осідають в апараті. Досить давно всі знають, що кава може приносити не тільки користь, але і шкоду. Противники цього напою практично завжди сходяться на думці, що не треба порушувати нервову систему людям, у яких вона і без кави дуже збудлива.

Любителі кави стверджують, що кава позитивно впливає на організм людини, треба всього лише вибирати якісну каву і правильно готувати. Напевно, суперечки про те шкідлива кава або корисна будуть продовжуватися і далі, адже численні дослідження цього напою не дають однозначної відповіді, а виявляють його нові корисні або шкідливі властивості. Пам’ятайте, що вживання 2-3 чашок кави в день при відсутності протипоказань, не принесуть шкоди вашому організму, а дозволять насолодитися цим бадьорить напоєм.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

0 Поділись
Поділитися
Tвітнути
+1
Pin