Найкраща кава тут

Кава під час вагітності

Кава під час вагітності

З настанням вагітності жінки намагаються приділяти своєму здоров’ю, харчуванню, способу життя більше уваги. Безсумнівно, спосіб життя майбутньої мами позначається на розвитку дитини, а речовини, які потрапляють в організм жінки, проникають через плаценту до малюка. Тому особливе місце займає вибір продуктів і напоїв, які вживає вагітна жінка. Багатьох жінок цікавить чи можна вживати каву при вагітності. Результати досліджень вчених різних країн показали, що кава при вагітності приносить багато негативних наслідків для здоров’я малюка.

Данські фахівці провели дослідження і прийшли до висновку, що каву під час вагітності вживати можна, але не більш ніж 3 чашки в день. Якщо жінка випиває від 4 до 7 чашок кави під час вагітності, то зростає ризик втратити дитину до 33%. За результатами цієї роботи датських медиків ризик викидня дорівнює 3% – у 31,4% жінок, які випивали 1,5 – 3 чашок кави, якщо жінка випивала понад 7 чашок в день, ризик дорівнює 59%.

Ця тенденція чітко простежувалася у жінок з терміном вагітності 20 і більше тижнів. Однак зробити висновок, що кофеїн у каві провокує передчасне переривання вагітності, вчені поки не можуть. Адже кава складається з багатьох хімічних елементів. Вплив кави при вагітності датські медики продовжують вивчати.

Вживання кави під час вагітності, на думку вчених, може призвести до передчасних пологів, підвищується ризик спровокувати цукровий діабет у малюка, кофеїн – основний компонент кави, може викликати порушення сну і посилити коливання настрою у вагітної. Кава під час вагітності має сечогінний ефект, що сприяє зневоднення організму майбутньої матері і дитини. Якщо ви схильні до частого сечовипускання, то краще відмовтеся від кави під час вагітності.

Випиваючи каву під час вагітності, жінка повинна враховувати, що цей напій з цукром і вершками – ситний, але не поживний і не повинен замінювати повноцінний прийом їжі. Крім того, вживання кави під час вагітності сприяє зниженню засвоєння заліза і кальцію, яких часто під час вагітності не вистачає.

У дослідженні лікарів з Нідерландів взяли 7 000 вагітних жінок. Результати показали, що майбутні мами, що вживають більше 5 чашок кави при вагітності, зіткнулися з негативним вплив кави на внутрішньоутробний розвиток дитини і народжують дитину зниженою вагою.

Чашка кави під час вагітності

Ірландські вчені провели дослідження 1680 вагітних жінок і зробили висновки, що вживання кави під час вагітності слід вживати не більше 100 мл на добу. Це кількість кави не принесе шкоди майбутній мамі і малюкові. Жінку, вживаючу більше кави, ніж зазначена доза, може привести на початкових стадіях до викидня, а на пізніх термінах підвищить ризик оперативних пологів.

Якщо ви завагітніли і не можете відразу відмовитися від чашечки ароматної кави, то необхідно знижувати її кількість і замінити корисними напоями, наприклад компоти, соки, морси. А якщо складно відмовитися від кави, то кава без кофеїну при вагітності допоможе знизити негативний вплив, пов’язаний із вмістом кофеїну. Але не варто забувати, що кава без кофеїну при вагітності може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Пам’ятайте, що помірне вживання кави під час вагітності, якщо у вас немає протипоказань, можливо. Випивайте кілька ковтків кави (не більше 100 мл), тільки високої якості і не пийте розчинну каву, вона викликає печію і сприяє набрякам.

А якщо лікар радить Вам утриматися від вживання кави і від продуктів, що містять кофеїн, то прислухайтеся до його порад. Народження здорового малюка варто того.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

0 Поділись
Поділитися
Tвітнути
+1
Pin