Найкраща кава тут

Кава наркотик чи ні?

Coffe-300x234

Кава наркотик чи ні? Фахівці вважають, наркотичними властивостями володіють речовини здатні викликати: звикання, фізичну залежність, психологічну залежність. Спробуємо розібратися, чи має кава такі якості. Кава є єдиним стимулятором визнаним легальним, а кофеїн, що міститься в напої, здатний поліпшити короткочасну пам’ять, підняти настрій, збільшити швидкість реакції, кава здатна полегшити дихання. Ще одна особливість кофеїну – швидкість його дії, після першого ковтка, через кілька секунд кофеїн всмоктується в кров, протягом 15 хвилин після того, як випита чашка кави помітний ефект впливу кофеїну на людину. Циркуляція кофеїну в організмі може відбуватися досить довго, у жінок довше, а у курців менше.

Рекомендується випивати не більше 2 чашок в першій половині дня. Якщо вживати її в такій кількості, то Ви будите відчувати тільки позитивний вплив кави.

Випиваючи більше 3 чашок на день, можете відчути передозування кофеїну – збудження, нервозність, безсоння, серцева аритмія, м’язові посмикування, проблеми з шлунково-кишковим трактом, крім того, вченими доведено, що кофеїн здатний виводити кальцій з організму, що провокує розвиток остеопорозу. Таким людям необхідно заповнювати втрати кальцію, щоденним вживанням молока та сиру.

Кава наркотик чи ні – протиріччя лікарів з кожним днем зростає. Одні стверджують про дію доброчинних факторів на організм, інші, представляють незаперечні докази шкідливого впливу кави на організм. Доведеним є той факт, що якщо різко припинити пити каву, то людина відчуває сонливість, млявість і легке роздратування, але після декількох днів, організм почне нормально функціонувати. Якщо Ви вживаєте багато кави протягом дня, споживання кави слід знижувати поступово, більше гуляти, приймати контрастний душ і правильно харчуватися.

Не варто категорично стверджувати, що кава – наркотик. Як стверджують фахівці кави – це харчова залежність і каву відносять до психостимуляторів і «залежність» від кави – це всього лише один з проявів неврозу і кожен може самостійно позбавитися від неї, про незворотну залежність мова йти не може. Кожен бажаючий відмовитися від кави, за медичними показаннями або з інших не ординарним причин, зможе це зробити, не вдаючись до допомоги лікарів.

Міфи і реальність, завжди ходили пліч-о-пліч один з одним. А кава, кава, що б про неї говорили!

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

0 Поділись
Поділитися
Tвітнути
+1
Pin