Найкраща кава тут

Чашка кави — це відмінний спосіб зробити перерву

377-300x271

Після чашки кави ви відчуваєте себе не бадьорими, а зовсім розбитими? І чи все ви знаєте про звичному напої який споживаєте щодня?

Кавомани і кавоненавистники

Їх можна зрозуміти — з пари чашок кави в день можна отримати чимало користі. У кожному кавовому зерні містяться і вітаміни, і мікроелементи, такі як залізо, натрій, калій, кальцій, фосфор і сірка і близько 30 органічних кислот.

Всі любителі цього чудового напою діляться на дві групи. Перша живе за принципом: “Я бережу своє здоров’я, тому п’ю тільки натуральну каву”, а друга купує пакетики “3 в 1”, тому що “чого довго возитися, тим більше що життя взагалі небезпечна штука — від неї вмирають”.

Як розповідає начальник мед-центру «МедЭрбіс», якщо розчинна кава хорошої фірми, тобто — якісна, зроблена з хороших кавових зерен, то різниці для здоров’я між меленою і розчинною немає ніякої. «Але, якщо це дешевий сурогат, то ми не знаємо, з чого його роблять. Напій, зроблений з солодки, не шкідливий, а продукти з барвників і ароматизаторів, звичайно ж, пити не варто».

Не хочете гастрит і виразку — не пийте каву натщесерце

Але будь-який сорт кави, незалежно від способу його заварювання, потрібно пити правильно. Багато хто з нас не уявляє свого ранку без чашки кави, а деякі індивідууми, залишившись без звичної дози кофеїну, стають особливо дратівливими і можуть, нарешті, висловити все, що думають не тільки колегам, а й начальству. І, щоб зекономити дорогоцінний час, ми нерідко відмовляємося від сніданку, випиваючи каву натщесерце. «У каві містяться дубильні речовини (органічні сполуки, розчинні у воді), які «сушать» слизову шлунка. А її роздратування загрожує гастритом, виразкою та іншими захворюваннями органів ШКТ. Тому натщесерце пити каву ніяк не можна», — попереджає лікар.

Якщо ж ви помітили, що із-за пристрасті до кави у вас тепер замість серця полум’яний мотор, ви «сердечник» зі стажем, у вас хвороби нирок, і лікар категорично заборонив вам каву, не поспішайте виносити з квартири всі баночки з улюбленим продуктом. Кидаючи пити її різко, ви ризикуєте особисто дізнатися, що таке абстинентний синдром. Тому від кави слід відмовлятися поступово», — радять лікарі. Знижуйте дозу щотижня, поступово замінюючи улюблений, але заборонений тепер напій менш кофеїномістячими продуктами.

Додати коментар

Вы должны войти для комментирования.

0 Поділись
Поділитися
Tвітнути
+1
Pin